Pisanje
Nemoj odmahnuti rukom i misliti ‘što da pišem’ ili ‘to je bez veze’.
Teško je opisati kako je to dobro i koliki terapeutski učinak ima.
Počevši od tog da te u startu tjera da se smiriš i staneš.
Prije nego prve riječi krenu, osjećaš da nemaš ništa za papir osim frustracije, i tu ne valja stati.
Jednostavno kreni, ne trebaš biti pjesnik.
Piši što si radila danas, koga si vidjela, što te nasmijalo i što sve još planiraš uraditi do kraja dana.
Time ti se ujedno i iskristalizira koliko tog uradiš u danu. Na čemu si zahvalna a što te ljuti.
Dobivaš ideje za promjenu i osjećaš se lakše.
Šetnje šumom
Jesi kad nervozna šetala šumom?
Ja ne, osim kad se nađem gladna.
Šetnja kroz to zelenilo toliko umiruje da nemaš kontrolu i sve čini na svoju ruku a za tvoje dobro.
Na tebi je samo da – osjetiš i opustiš se.
Povremeno šetanje, koliko ti obaveze to dopuštaju, je izvrstan hobi i nema nijedne loše karakteristike.
Odličan dodatan bonus je lagani kardio trening.
Fotografija
Ovaj dio ću rado spojiti sa šetanje šumom.
Jer stvarno, šuma je idiličan i vječan motiv koji nas uvijek vraća na start i podsjeća da smo tu samo privremeno.
Kamera mobitela je danas sasvim dovoljna za izuzetne slike.
Puno detalja možeš uhvatiti i stvoriti prelijepe trenutke. Naročito ako su tu zrake sunca koje prolaze između drveća!
Od raznih listića i šumskih cvjetića do grbave neobične grane na zemlji do zanimljivih kukaca slikanih sasvim blizu.
Tek onda skužiš kakve lijepe boje ima…
Memoriju ćeš brzo napuniti zato prebaci s vremena na vrijeme slike na laptop.
Zar nije lijepo slike prirode imati uza sebe?
Pohvali se njima svojoj kolegici!
Slikanje
Uzmi malo vremena I kreni ravno prema hobi trgovini.
Izuzev ako si već umjetnica, imaš materijale pa sve znaš.
Ako ne, nemoj razbijati glavu već djelatnici reci što ti treba i ona će ti pomoći.
I samo nemoj reći da nemaš ruku za slikanje!
To ti ne znaš ako nisi probala.
Uzmi akrilne boje(za sve su-platno, papir, drvo,staklo…) i plohu po želji!
Možeš uzeti papir, platno, drvena ploha, sve što te privlači.
- Sjedni u vrt, gledaj neki predmet i kreni.
- Sjedni na terasu i slikaj prirodu.
- Uzmi sliku nečeg što želiš, gledaj i kreni!
…tako sam ja istočkala Mickey Mouse na šalicu.
Ako imaš fokus na cilj i umiriš se, vjeruj mi da budeš zadovoljna svojim prvim radom.
Ukrasi svoj keramički predmet: šalicu, vazu ili teglicu za omiljeno cvijeće.
Vjerovala ti ili ne, možeš ju ukrasiti kako želiš.
Također kupiš boje koje voliš, bar jedan kist, i kreni napraviti svoj prvi izlet u kreativnost!
Ako trebaš inspiraciju pozivam te u Galeriju radova.
